Мне кажется, что я уже похудела)))) ну пузо мое точно стало меньше))) Еще пару недель - и плоский живот)))) ну может недели четыри)))
Сегодня уже третий день моей диеты) как и обещала, я начала готовить)))) Правда меню, которое прописала себе , не совсем соблюдаю) Дня очищения клетчаткой так еще и не получилось, т. к. я забываю взять ее на работу. 2 день (вчера) продержалась идеально). С утра натощак два стакана воды, завтрак- овсянка с сухофруктами и медом, обед- тоже овсянка ( но только на воде), полдник- ну вы поняли что. забыла взять клеткатку, а в офисе как раз моя недоеденная коробка овсяночки была, вот весь день и кашиварила ее в микроволновке. Работала опять до поздна, домой пришла в часов 10 вечера. Но все же, как и обещала, сварила овощной супчик ( целую кастрюлю, литров пять точно. если я готовлю, то ни как не получается у меня по чуть-чуть готовить). Честно, выхлебала только чашки три своего похудительного зелья. Ну там толстеть не от чего, овощи одни) так что можно))) Еще хватило сил приготовить гречечки (ну ни совсем приготовить)))) залила кипятком и оставила на ночь))) - это моя еда на весь сегоднешний день))))
Подведем итог 2 дня диеты) Продержалась) Я умничка))) Минус 1 кг.^_^ радости нет придела)))
3 день. Сегодня чуть-чуть вышла из нормы. Это все стрессы на работе, до конца месяца еще не много, а до плана достаточно. Паникую. Жру конфеты. Не много правда. Штук 15 съела. Ну еще три дольки шоколадки))) Придется пить опять чай для похудения на ночь :(
Вообще сегоднешний день начала нормально. С утра -водичка. Пришла на работу- овсяночка ( пустая, все сухофрукты вчера поела, за новыми не было время сходить). В обед- любимая гречка ^_^ А потом не большой психоз... конфеты... и сладкий чай.... Арррррррр. Не буду сегодня взвешиваться. :(
Сейчас закончится рабочий день, пойду в кино) на Губку Боба))) очень, очень хочу)))) Только одно но... Ни в коем случаи нельзя там наесться всякой дряни. И надо очень аккуратно проходить мимо макдака. Надо взять себя в руки, тряпку такую.
Кстати, вчера не отписалась))) я теперь хочу приучить себя бегать по утрам) На работу хожу к 10, так что есть все шансы заставить себя это сделать))) (Помню . когда в реанимации работала, то смену нужно было принимать в 7:45. Честно не представляю как я раньше во столько каждый день вставала. ) Сегодня завела будильник пораньше. Но облом.... Я не смогла встать. кошка так мирно мурлыкала под боком, под одеялом было так тепло... В общем кошка во всем виновата. Вот. Она дрыхнет, и мне тоже хочется. Арррррр.... Что у меня за черта то такая. Вечно ищу себе оправдания. Я сама леньтяйка, перевела будильник и дальше спать. Катюха (так мою кошку зовут, полное имя Катрин Бенедикт) моя тут не при чем. В общем, всем известно, что что бы к чему нибудь привыкнуть, необходимо сделать это 21 день подряд. Мне нужно три недели вставать на час раньше и заставлять себя бегать!!!!!! И я должна с эти справится. Вот. Мур. А то отожралась как свинка, ожирение скоро, ни в одно платье не влезаю. Надо брать себя в руки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий